Trà hoa đậu biếc mang đến nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và làm đẹp như giúp kiểm soát đường huyết, cải thiện não bộ, ngăn ngừa lão hóa… Vậy trà hoa đậu biếc có tác dụng gì đối với sức khỏe? Hãy cùng hoa38do.net tìm hiểu thêm về loại trà thiên nhiên này nhé!
Top 10 công dụng tuyệt vời của trà hoa đậu biếc
Trà hoa đậu biếc có nhiều công dụng rất tốt cho sức khỏe như giúp giảm cân lành mạnh, giảm đau, hạ sốt, kiểm soát đường huyết, bảo vệ mắt… Đặc biệt, loại trà này còn giúp ngăn ngừa lão hóa giúp chị em phụ nữ chăm sóc nhan sắc khỏe đẹp một cách tự nhiên.
- Làm đẹp da từ hoa đậu biếc
Một trong những tác dụng hàng đầu của đậu biếc đó chính là làm đẹp. Loài hoa này vừa có khả năng làm đẹp da, chống lão hóa, duy trì làn da mịn màng, căng mọng luôn tươi trẻ.
Hoạt chất flavonoid có trong hoa có tác dụng lớn trong việc cải thiện sức khỏe tế bào. Chất này vào cơ thể giúp máu lưu thông toàn cơ thể, từ đó nuôi dưỡng da. Vì thế loại trà này rất được phái nữ săn đón trong thời gian gần đây.
- Giúp giảm đau và hạ sốt
Trà hoa đậu biếc là bài thuốc giảm đau và hạ sốt tự nhiên hiệu quả. Một thí nghiệm đã cho thấy chỉ 200 – 400mg chiết xuất trà đậu biếc có thể giúp giảm đáng kể nhiệt độ cơ thể trong tối đa 5 giờ sau khi uống. Loại trà này giúp bạn hạ sốt bằng cách làm các mạch máu dưới da mở rộng, từ đó giúp tăng lưu lượng máu và giảm nhiệt độ cơ thể.
- Duy trì sức khỏe của mắt
Công dụng của trà hoa đậu biếc có thể hiệu quả trong việc giúp bạn duy trì đôi mắt khỏe mạnh. Loại thức uống này là một phương thuốc tự nhiên giúp điều trị các bệnh về mắt nổi tiếng ở nhiều nước. Một chất chống oxy hóa trong trà loại trà này là proanthocyanidin có chức năng tăng lưu lượng máu đến mao mạch của mắt. Điều này giúp trà hoa đậu biếc có hiệu quả trong việc điều trị tình trạng tổn thương võng mạc, tăng nhãn áp hoặc mắt bị mờ.
- Giảm nhẹ căng thẳng
Một ly trà đậu biếc đẹp mắt sẽ giúp bạn thư giãn sau một ngày dài làm việc căng thẳng và mệt mỏi. Chất chống oxy hóa trong loại trà này được chứng minh là giúp cải thiện tâm trạng và thư giãn thần kinh để giúp bạn ngủ ngon hơn. Một nghiên cứu cũng cho biết trà hoa đậu biếc có tác động tích cực đến hệ thần kinh trung ương ở chuột. Nghiên cứu cũng tiết lộ rằng trà đậu biếc có hiệu quả chống trầm cảm, căng thẳng và lo âu.
- Giúp kiểm soát đường huyết
Bệnh tiểu đường dẫn tới khá nhiều ca tử vong nhưng bạn có thể giảm nhẹ bệnh tình bằng cách uống trà đậu biếc. Loại trà này giúp bạn kiểm soát lượng đường huyết và hạ lượng glucose trong máu. Trà đậu biếc ức chế sự hấp thụ glucose thừa từ thực phẩm nên có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu.
- Cải thiện sức khỏe tim mạch
Các chất chống oxy hóa trong trà hoa đậu biếc không chỉ giúp phòng chống nhiễm trùng mà còn có lợi cho sức khỏe của tim. Các nghiên cứu cho thấy loại trà này có hiệu quả cải thiện mức cholesterol cao, một yếu tố nguy hiểm gây ra bệnh tim. Theo một nghiên cứu năm 2010, chiết xuất từ hoa đậu biếc góp phần làm giảm tổng lượng cholesterol trong huyết thanh một cách đáng kể. Ngoài ra, loại hoa này cũng giúp giảm đáng kể lượng triglyceride và cholesterol xấu (LDL).
- Cung cấp chất chống oxy hóa
Trà hoa đậu biếc chứa rất nhiều chất chống oxy hóa giúp bạn tăng cường sức khỏe tổng thể. Đây là loại trà thảo mộc duy nhất có hàm lượng chất chống oxy hóa tương đương với trà xanh. Các gốc tự do có thể gây viêm mãn tính, giảm khả năng miễn dịch và một số bệnh khác như ung thư. Chất chống oxy hóa từ trà đậu biếc bảo vệ bạn khỏi các tổn hại gây ra bởi các gốc tự do nguy hiểm này.
- Giúp giảm cân
Trà hoa đậu biếc có thể là loại trà giảm cân mới lạ cho những ai quan tâm tới sức khỏe và muốn phòng bệnh béo phì. Theo một nghiên cứu công bố trên Tạp chí Quốc tế về Béo phì và Những Rối loạn Chuyển hóa Liên quan (International Journal of Obesity and Related Metabolic Disorders).
Trà đậu biếc giúp bạn giảm cân bằng cách ngăn ngừa và cải thiện bệnh gan nhiễm mỡ. Bệnh gan nhiễm mỡ là một tình trạng sức khỏe nguy hiểm có thể gây tăng cân, đặc biệt là ở vùng bụng.
Hợp chất quan trọng trong trà hoa đậu biếc là catechin EGCG (epigallocatechin gallate), một chất giúp thúc đẩy việc đốt cháy calo bằng cách tăng cường quá trình trao đổi chất. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng trà hoa đậu biếc có chứa hàm lượng hợp chất EGCG cao hơn so với các loại trà khác nên có thể là loại trà giảm cân hiệu quả.
- Cải thiện sức khỏe não bộ
Một nghiên cứu kết luận rằng các chất chống oxy hóa có trong trà đậu biếc giúp tăng sức mạnh não bộ cũng như tăng khả năng nhận thức và trí nhớ. Acetylcholine là một hợp chất chịu trách nhiệm giao tiếp hiệu quả giữa các tế bào thần kinh. Khi mức độ acetylcholine suy giảm theo tuổi, bạn có thể bị suy giảm trí nhớ và các vấn đề liên quan đến não khác. Bạn có thể bổ sung lượng acetylcholine sút giảm này và tăng trường trí não bằng cách uống trà hoa đậu biếc.
- Giúp chống viêm
Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Nghiên cứu Quốc tế về Dược phẩm. Hàm lượng chất chống oxy hóa trong trà đậu biếc đủ cao để chống lại chứng viêm nhiễm có thể gây bệnh. Lượng chất chống oxy hóa này còn giúp bảo vệ bạn khỏi một số bệnh mãn tính. Ngoài ra, chiết xuất trà hoa đậu biếc có thể giúp giảm đau và sưng rất tốt. Flavonoid trong trà đậu biếc cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch để giúp bạn chống lại các chứng viêm và nhiễm trùng tốt hơn.
Hoa đậu biếc là nguyên liệu phổ biến, thường được các chị em sử dụng như một chất tạo màu tự nhiên cho các món ăn. Nhưng tác dụng của hoa đậu biếc đối với sức khỏe cũng là một lý do bạn nên sử dụng nó nhiều hơn. Uống trà hoa đậu biếc đúng cách không những bảo vệ sức khỏe tổng thể mà còn giúp bạn bảo duy trì sắc đẹp một cách tự nhiên. Bạn chỉ cần bỏ chút thời gian mỗi sáng là có thể tự pha cho mình một ly trà bổ dưỡng giúp ngăn ngừa lão hóa rồi đấy!
=>Xem thêm: Top 5 loài hoa phổ biến dùng để ướp trà
Bài viết Trà hoa đậu biếc có tác dụng gì đối với sức khỏe? đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Hoa38do.net.
source https://ift.tt/3cNDqFH
via IFTTT
from Blogger https://ift.tt/30jvE1h
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/2HLUelf
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/36kAxuT
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3jonpIY
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/3n9t203
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/30oQEUC
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/34fhM9v
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3jnpyVs
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/3igRTLz
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3ilqfwS
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/2ShV2QR
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3illHXm
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/30qqNLQ
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/2HCQnqr
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/33lRx2d
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/2GkGNrH
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/3im7bi2
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/2Gsgf7O
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/2Gf8d2w
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/33iknAf
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/3cQ6dte
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3l5qVbO
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/3narpPp
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3n9kGFK
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/3l5Ut9e
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/2SiGoso
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/3l672RL
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3l31NlR
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/2GfPDqU
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3cNLM0d
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/3jzGicd
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/2Se0RyK
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/34ePSul
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3n8n0N2
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/3inzL2A
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/2HHZGFC
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/3l3D4hh
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/34f9Zsl
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/3lbLIul
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3nilZlR
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/3ikm5Fx
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/30r1zxc
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/3ncgftt
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3l62qLl
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/34jcpGA
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/30nGNy7
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/2G9B9sR
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3ium16w
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/33mEUnp
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3iobNUX
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/3jjhXHj
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/33oBMaC
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/2SgWHpR
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/30sNuiv
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/2SmgCDP
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/2Grsull
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/3iwTayt
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3ipVmaT
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/2SiXfLZ
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3cPIiu0
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/3nezUsM
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3l7w0jB
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/34yO6Vl
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3l7AeaZ
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/3l7Tx3V
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3jsbI3X
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/34hCN3r
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/33qkudf
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/34ncIQH
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3nfeTyr
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/3l6udvh
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/33mubtd
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/33lJVN4
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/2Gqryxr
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/3nc9qIz
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/2SsctxX
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/2Sl9qHV
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/36s8mKx
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/3jrJhTV
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/2EUV2Dc
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/3cV9doA
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/30p186r
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/3ncuQVZ
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/36uDKIC
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/2SlRM6X
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3iqjtX0
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/2Gmj3Uj
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/30pm90P
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/33qBJv6
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/34g4GsK
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/2SzZtqt
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3iqPpKS
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/3n7IKsm
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/2GxE6mQ
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/36ARnWq
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3cSQYQm
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/3ipF8i0
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/2HTxeRn
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/34n3vb6
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/2SnH93A
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/34p5I5R
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/2EXttcx
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/3lgjrTr
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3im9ySc
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/30xuorL
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/36tPb2Z
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/3jwjBFB
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/33s6Y8T
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/33scUyH
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/34kXhZk
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/2GqviiG
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/2GEa4xu
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/3cVMl86
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3itFZhA
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/3l91F4i
via IFTTT
Nhận xét
Đăng nhận xét