Trà hoa đậu biếc có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Trà hoa đậu biếc mang đến nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và làm đẹp như giúp kiểm soát đường huyết, cải thiện não bộ, ngăn ngừa lão hóa… Vậy trà hoa đậu biếc có tác dụng gì đối với sức khỏe? Hãy cùng hoa38do.net tìm hiểu thêm về loại trà thiên nhiên này nhé!

Top 10 công dụng tuyệt vời của trà hoa đậu biếc

Trà hoa đậu biếc có nhiều công dụng rất tốt cho sức khỏe như giúp giảm cân lành mạnh, giảm đau, hạ sốt, kiểm soát đường huyết, bảo vệ mắt… Đặc biệt, loại trà này còn giúp ngăn ngừa lão hóa giúp chị em phụ nữ chăm sóc nhan sắc khỏe đẹp một cách tự nhiên.

1. Làm đẹp da từ hoa đậu biếc

Một trong những tác dụng hàng đầu của đậu biếc đó chính là làm đẹp. Loài hoa này vừa có khả năng làm đẹp da, chống lão hóa, duy trì làn da mịn màng, căng mọng luôn tươi trẻ.

Hoạt chất flavonoid có trong hoa có tác dụng lớn trong việc cải thiện sức khỏe tế bào. Chất này vào cơ thể giúp máu lưu thông toàn cơ thể, từ đó nuôi dưỡng da. Vì thế loại trà này rất được phái nữ săn đón trong thời gian gần đây.

Làm đẹp hiệu quả bằng trà hoa đậu biếc

2. Giúp giảm đau và hạ sốt

Trà hoa đậu biếc là bài thuốc giảm đau và hạ sốt tự nhiên hiệu quả. Một thí nghiệm đã cho thấy chỉ 200 – 400mg chiết xuất trà đậu biếc có thể giúp giảm đáng kể nhiệt độ cơ thể trong tối đa 5 giờ sau khi uống. Loại trà này giúp bạn hạ sốt bằng cách làm các mạch máu dưới da mở rộng, từ đó giúp tăng lưu lượng máu và giảm nhiệt độ cơ thể.

3. Duy trì sức khỏe của mắt

Công dụng của trà hoa đậu biếc có thể hiệu quả trong việc giúp bạn duy trì đôi mắt khỏe mạnh. Loại thức uống này là một phương thuốc tự nhiên giúp điều trị các bệnh về mắt nổi tiếng ở nhiều nước. Một chất chống oxy hóa trong trà loại trà này là proanthocyanidin có chức năng tăng lưu lượng máu đến mao mạch của mắt. Điều này giúp trà hoa đậu biếc có hiệu quả trong việc điều trị tình trạng tổn thương võng mạc, tăng nhãn áp hoặc mắt bị mờ.

Công dụng tuyệt vời của trà hoa đậu biếc đối với sức khỏe

4. Giảm nhẹ căng thẳng

Một ly trà đậu biếc đẹp mắt sẽ giúp bạn thư giãn sau một ngày dài làm việc căng thẳng và mệt mỏi. Chất chống oxy hóa trong loại trà này được chứng minh là giúp cải thiện tâm trạng và thư giãn thần kinh để giúp bạn ngủ ngon hơn. Một nghiên cứu cũng cho biết trà hoa đậu biếc có tác động tích cực đến hệ thần kinh trung ương ở chuột. Nghiên cứu cũng tiết lộ rằng trà đậu biếc có hiệu quả chống trầm cảm, căng thẳng và lo âu.

5. Giúp kiểm soát đường huyết

Bệnh tiểu đường dẫn tới khá nhiều ca tử vong nhưng bạn có thể giảm nhẹ bệnh tình bằng cách uống trà đậu biếc. Loại trà này giúp bạn kiểm soát lượng đường huyết và hạ lượng glucose trong máu. Trà đậu biếc ức chế sự hấp thụ glucose thừa từ thực phẩm nên có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu.

Duy trì thể trạng sức khỏe tốt bằng việc uống trà đậu biếc mỗi ngày

6. Cải thiện sức khỏe tim mạch

Các chất chống oxy hóa trong trà hoa đậu biếc không chỉ giúp phòng chống nhiễm trùng mà còn có lợi cho sức khỏe của tim. Các nghiên cứu cho thấy loại trà này có hiệu quả cải thiện mức cholesterol cao, một yếu tố nguy hiểm gây ra bệnh tim. Theo một nghiên cứu năm 2010, chiết xuất từ hoa đậu biếc góp phần làm giảm tổng lượng cholesterol trong huyết thanh một cách đáng kể. Ngoài ra, loại hoa này cũng giúp giảm đáng kể lượng triglyceride và cholesterol xấu (LDL).

7. Cung cấp chất chống oxy hóa

Trà hoa đậu biếc chứa rất nhiều chất chống oxy hóa giúp bạn tăng cường sức khỏe tổng thể. Đây là loại trà thảo mộc duy nhất có hàm lượng chất chống oxy hóa tương đương với trà xanh. Các gốc tự do có thể gây viêm mãn tính, giảm khả năng miễn dịch và một số bệnh khác như ung thư. Chất chống oxy hóa từ trà đậu biếc bảo vệ bạn khỏi các tổn hại gây ra bởi các gốc tự do nguy hiểm này.

8. Giúp giảm cân

Trà hoa đậu biếc có thể là loại trà giảm cân mới lạ cho những ai quan tâm tới sức khỏe và muốn phòng bệnh béo phì. Theo một nghiên cứu công bố trên Tạp chí Quốc tế về Béo phì và Những Rối loạn Chuyển hóa Liên quan (International Journal of Obesity and Related Metabolic Disorders).

Trà đậu biếc giúp bạn giảm cân bằng cách ngăn ngừa và cải thiện bệnh gan nhiễm mỡ. Bệnh gan nhiễm mỡ là một tình trạng sức khỏe nguy hiểm có thể gây tăng cân, đặc biệt là ở vùng bụng.

Hợp chất quan trọng trong trà hoa đậu biếc là catechin EGCG (epigallocatechin gallate), một chất giúp thúc đẩy việc đốt cháy calo bằng cách tăng cường quá trình trao đổi chất. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng trà hoa đậu biếc có chứa hàm lượng hợp chất EGCG cao hơn so với các loại trà khác nên có thể là loại trà giảm cân hiệu quả.

9. Cải thiện sức khỏe não bộ

Một nghiên cứu kết luận rằng các chất chống oxy hóa có trong trà đậu biếc giúp tăng sức mạnh não bộ cũng như tăng khả năng nhận thức và trí nhớ. Acetylcholine là một hợp chất chịu trách nhiệm giao tiếp hiệu quả giữa các tế bào thần kinh. Khi mức độ acetylcholine suy giảm theo tuổi, bạn có thể bị suy giảm trí nhớ và các vấn đề liên quan đến não khác. Bạn có thể bổ sung lượng acetylcholine sút giảm này và tăng trường trí não bằng cách uống trà hoa đậu biếc.

10. Giúp chống viêm

Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Nghiên cứu Quốc tế về Dược phẩm. Hàm lượng chất chống oxy hóa trong trà đậu biếc đủ cao để chống lại chứng viêm nhiễm có thể gây bệnh. Lượng chất chống oxy hóa này còn giúp bảo vệ bạn khỏi một số bệnh mãn tính. Ngoài ra, chiết xuất trà hoa đậu biếc có thể giúp giảm đau và sưng rất tốt. Flavonoid trong trà đậu biếc cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch để giúp bạn chống lại các chứng viêm và nhiễm trùng tốt hơn.

Hoa đậu biếc là nguyên liệu phổ biến, thường được các chị em sử dụng như một chất tạo màu tự nhiên cho các món ăn. Nhưng tác dụng của hoa đậu biếc đối với sức khỏe cũng là một lý do bạn nên sử dụng nó nhiều hơn. Uống trà hoa đậu biếc đúng cách không những bảo vệ sức khỏe tổng thể mà còn giúp bạn bảo duy trì sắc đẹp một cách tự nhiên. Bạn chỉ cần bỏ chút thời gian mỗi sáng là có thể tự pha cho mình một ly trà bổ dưỡng giúp ngăn ngừa lão hóa rồi đấy!

=>Xem thêm: Top 5 loài hoa phổ biến dùng để ướp trà

Bài viết Trà hoa đậu biếc có tác dụng gì đối với sức khỏe? đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Hoa38do.net.

source https://ift.tt/3cNDqFH
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/2G5DXas
via IFTTT

from Blogger https://ift.tt/3l6F8VT
via IFTTT

from WordPress https://ift.tt/2SgYT0x
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/36mg60Q
via IFTTT

from WordPress https://ift.tt/3n1dprr
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/34bmUf3
via IFTTT

from WordPress https://ift.tt/3n6akX1
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3cKvvJo
via IFTTT

from WordPress https://ift.tt/3joE4w0
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3in5dOu
via IFTTT

from WordPress https://ift.tt/30kpoq3
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/30p1mdJ
via IFTTT

from WordPress https://ift.tt/30mEPyj
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3n4KaUt
via IFTTT

from WordPress https://ift.tt/3jlLccm
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3jk4jUd
via IFTTT

from WordPress https://ift.tt/2EPPUjR
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/2SgCdxy
via IFTTT

from WordPress https://ift.tt/2Sfx74v
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3cLJjmW
via IFTTT

from WordPress https://ift.tt/3l9R6OB
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/2HOAbmf
via IFTTT

from WordPress https://ift.tt/2SiSAcR
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3lgWPCj
via IFTTT

from WordPress https://ift.tt/3n8A3hz
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/34gBUIr
via IFTTT

from WordPress https://ift.tt/33jHt9D
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/36pZAg3
via IFTTT

from WordPress https://ift.tt/3cMFEoQ
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/30l5Ou3
via IFTTT

from WordPress https://ift.tt/2GoTdPt
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3cSL1D1
via IFTTT

from WordPress https://ift.tt/3n9CPD9
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3l2sRla
via IFTTT

from WordPress https://ift.tt/34etMYY
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/34adaBu
via IFTTT

from WordPress https://ift.tt/33iNkMD
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3n9gHJ0
via IFTTT

from WordPress https://ift.tt/2Gxs7p2
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/33jCXrK
via IFTTT

from WordPress https://ift.tt/2SiRLRq
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3io4HzK
via IFTTT

from WordPress https://ift.tt/33lOrLt
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/2GsDE9g
via IFTTT

from WordPress https://ift.tt/3cSim0M
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3cROx0z
via IFTTT

from WordPress https://ift.tt/36DdHz5
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3jqQzag
via IFTTT

from WordPress https://ift.tt/3joBlTd
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3imFkyk
via IFTTT

from WordPress https://ift.tt/3lb8tyt
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3isozBL
via IFTTT

from WordPress https://ift.tt/3ilrJar
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/2Sjz6ER
via IFTTT

from WordPress https://ift.tt/3n9XOpx
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/34g9cHG
via IFTTT

from WordPress https://ift.tt/34mF4ut
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3jpz7mI
via IFTTT

from WordPress https://ift.tt/3iqB3tP
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/2HJJMuo
via IFTTT

from WordPress https://ift.tt/2EZ5PfO
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/34iARI3
via IFTTT

from WordPress https://ift.tt/3cPpICv
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/30v6qxb
via IFTTT

from WordPress https://ift.tt/3l7XR3o
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/30s6ZI6
via IFTTT

from WordPress https://ift.tt/33p7DrW
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/33m1SLt
via IFTTT

from WordPress https://ift.tt/2SkDbZx
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/33nWuat
via IFTTT

from WordPress https://ift.tt/2SnhDeW
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3jrcm1N
via IFTTT

from WordPress https://ift.tt/2EV7qDj
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3nccHHI
via IFTTT

from WordPress https://ift.tt/2GvKbjw
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/33lMsH4
via IFTTT

from WordPress https://ift.tt/2HRsZps
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3cUVspN
via IFTTT

from WordPress https://ift.tt/33pUvCQ
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/2ETYhL5
via IFTTT

from WordPress https://ift.tt/2HLeP9a
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/30qcWoL
via IFTTT

from WordPress https://ift.tt/3cV998k
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/36zUnlU
via IFTTT

from WordPress https://ift.tt/2EV3RNk
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/34iKQgx
via IFTTT

from WordPress https://ift.tt/2HTJUrp
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3cSXS8k
via IFTTT

from WordPress https://ift.tt/30tJ2Ag
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/36pmlkx
via IFTTT

from WordPress https://ift.tt/3l1vwf0
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3ndKJeL
via IFTTT

from WordPress https://ift.tt/3n8c6qJ
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/33rgVmZ
via IFTTT

from WordPress https://ift.tt/36vkZF0
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/34m6GQb
via IFTTT

from WordPress https://ift.tt/34pqjqN
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3inqnvT
via IFTTT

from WordPress https://ift.tt/3ivXv4K
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/2GfPhRo
via IFTTT

from WordPress https://ift.tt/2Slrrpt
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3cU2r2d
via IFTTT

from WordPress https://ift.tt/34mK3el
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/2GvP640
via IFTTT

from WordPress https://ift.tt/30uJD4t
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/30tdYAu
via IFTTT

from WordPress https://ift.tt/30wOv9j
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3isDEn5
via IFTTT

from WordPress https://ift.tt/30MH2TZ
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/2Sn1Uwr
via IFTTT

from WordPress https://ift.tt/2Gn66tx
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/2Spz12s
via IFTTT

from WordPress https://ift.tt/2SBPUr3
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/34fGuXi
via IFTTT

from WordPress https://ift.tt/3jtleE3
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/34tj0ym
via IFTTT

from WordPress https://ift.tt/3cWYBFJ
via IFTTT

from Blogger https://ift.tt/3nddHLP
via IFTTT

from WordPress https://ift.tt/3jx4Wdh
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/36u0eJC
via IFTTT

from WordPress https://ift.tt/3l88vXR
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3cWv6Ub
via IFTTT

from WordPress https://ift.tt/3nesmGH
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3l9oyEK
via IFTTT

from WordPress https://ift.tt/3cXtTwb
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/34tPclc
via IFTTT

from WordPress https://ift.tt/3iyvdq9
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3jtqQOJ
via IFTTT

from WordPress https://ift.tt/3cXHcfS
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/2HUD05g
via IFTTT

from WordPress https://ift.tt/2F2UueG
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/34mASuH
via IFTTT

from WordPress https://ift.tt/3nqLeT0
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3cXUPM4
via IFTTT

from WordPress https://ift.tt/2Gxhdjs
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3jpGr1A
via IFTTT

from WordPress https://ift.tt/3niazOD
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3cX77Em
via IFTTT

from WordPress https://ift.tt/3njhyXV
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3cXrPnD
via IFTTT

from WordPress https://ift.tt/2EYT58M
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3d4BcSD
via IFTTT

from WordPress https://ift.tt/3l4N1Ls
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/33tvAxY
via IFTTT

from WordPress https://ift.tt/36ADdVp
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3lfAd58
via IFTTT

from WordPress https://ift.tt/30xN9v6
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3laKz66
via IFTTT

from WordPress https://ift.tt/3lfKrm2
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/2Gpeclp
via IFTTT

from WordPress https://ift.tt/3jvz3lx
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/2GEEQq1
via IFTTT

from WordPress https://ift.tt/3iw27YG
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3ix6rHd
via IFTTT

from WordPress https://ift.tt/2Gqnxt5
via IFTTT