Trà hoa đậu biếc mang đến nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và làm đẹp như giúp kiểm soát đường huyết, cải thiện não bộ, ngăn ngừa lão hóa… Vậy trà hoa đậu biếc có tác dụng gì đối với sức khỏe? Hãy cùng hoa38do.net tìm hiểu thêm về loại trà thiên nhiên này nhé!
Top 10 công dụng tuyệt vời của trà hoa đậu biếc
Trà hoa đậu biếc có nhiều công dụng rất tốt cho sức khỏe như giúp giảm cân lành mạnh, giảm đau, hạ sốt, kiểm soát đường huyết, bảo vệ mắt… Đặc biệt, loại trà này còn giúp ngăn ngừa lão hóa giúp chị em phụ nữ chăm sóc nhan sắc khỏe đẹp một cách tự nhiên.
- Làm đẹp da từ hoa đậu biếc
Một trong những tác dụng hàng đầu của đậu biếc đó chính là làm đẹp. Loài hoa này vừa có khả năng làm đẹp da, chống lão hóa, duy trì làn da mịn màng, căng mọng luôn tươi trẻ.
Hoạt chất flavonoid có trong hoa có tác dụng lớn trong việc cải thiện sức khỏe tế bào. Chất này vào cơ thể giúp máu lưu thông toàn cơ thể, từ đó nuôi dưỡng da. Vì thế loại trà này rất được phái nữ săn đón trong thời gian gần đây.
- Giúp giảm đau và hạ sốt
Trà hoa đậu biếc là bài thuốc giảm đau và hạ sốt tự nhiên hiệu quả. Một thí nghiệm đã cho thấy chỉ 200 – 400mg chiết xuất trà đậu biếc có thể giúp giảm đáng kể nhiệt độ cơ thể trong tối đa 5 giờ sau khi uống. Loại trà này giúp bạn hạ sốt bằng cách làm các mạch máu dưới da mở rộng, từ đó giúp tăng lưu lượng máu và giảm nhiệt độ cơ thể.
- Duy trì sức khỏe của mắt
Công dụng của trà hoa đậu biếc có thể hiệu quả trong việc giúp bạn duy trì đôi mắt khỏe mạnh. Loại thức uống này là một phương thuốc tự nhiên giúp điều trị các bệnh về mắt nổi tiếng ở nhiều nước. Một chất chống oxy hóa trong trà loại trà này là proanthocyanidin có chức năng tăng lưu lượng máu đến mao mạch của mắt. Điều này giúp trà hoa đậu biếc có hiệu quả trong việc điều trị tình trạng tổn thương võng mạc, tăng nhãn áp hoặc mắt bị mờ.
- Giảm nhẹ căng thẳng
Một ly trà đậu biếc đẹp mắt sẽ giúp bạn thư giãn sau một ngày dài làm việc căng thẳng và mệt mỏi. Chất chống oxy hóa trong loại trà này được chứng minh là giúp cải thiện tâm trạng và thư giãn thần kinh để giúp bạn ngủ ngon hơn. Một nghiên cứu cũng cho biết trà hoa đậu biếc có tác động tích cực đến hệ thần kinh trung ương ở chuột. Nghiên cứu cũng tiết lộ rằng trà đậu biếc có hiệu quả chống trầm cảm, căng thẳng và lo âu.
- Giúp kiểm soát đường huyết
Bệnh tiểu đường dẫn tới khá nhiều ca tử vong nhưng bạn có thể giảm nhẹ bệnh tình bằng cách uống trà đậu biếc. Loại trà này giúp bạn kiểm soát lượng đường huyết và hạ lượng glucose trong máu. Trà đậu biếc ức chế sự hấp thụ glucose thừa từ thực phẩm nên có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu.
- Cải thiện sức khỏe tim mạch
Các chất chống oxy hóa trong trà hoa đậu biếc không chỉ giúp phòng chống nhiễm trùng mà còn có lợi cho sức khỏe của tim. Các nghiên cứu cho thấy loại trà này có hiệu quả cải thiện mức cholesterol cao, một yếu tố nguy hiểm gây ra bệnh tim. Theo một nghiên cứu năm 2010, chiết xuất từ hoa đậu biếc góp phần làm giảm tổng lượng cholesterol trong huyết thanh một cách đáng kể. Ngoài ra, loại hoa này cũng giúp giảm đáng kể lượng triglyceride và cholesterol xấu (LDL).
- Cung cấp chất chống oxy hóa
Trà hoa đậu biếc chứa rất nhiều chất chống oxy hóa giúp bạn tăng cường sức khỏe tổng thể. Đây là loại trà thảo mộc duy nhất có hàm lượng chất chống oxy hóa tương đương với trà xanh. Các gốc tự do có thể gây viêm mãn tính, giảm khả năng miễn dịch và một số bệnh khác như ung thư. Chất chống oxy hóa từ trà đậu biếc bảo vệ bạn khỏi các tổn hại gây ra bởi các gốc tự do nguy hiểm này.
- Giúp giảm cân
Trà hoa đậu biếc có thể là loại trà giảm cân mới lạ cho những ai quan tâm tới sức khỏe và muốn phòng bệnh béo phì. Theo một nghiên cứu công bố trên Tạp chí Quốc tế về Béo phì và Những Rối loạn Chuyển hóa Liên quan (International Journal of Obesity and Related Metabolic Disorders).
Trà đậu biếc giúp bạn giảm cân bằng cách ngăn ngừa và cải thiện bệnh gan nhiễm mỡ. Bệnh gan nhiễm mỡ là một tình trạng sức khỏe nguy hiểm có thể gây tăng cân, đặc biệt là ở vùng bụng.
Hợp chất quan trọng trong trà hoa đậu biếc là catechin EGCG (epigallocatechin gallate), một chất giúp thúc đẩy việc đốt cháy calo bằng cách tăng cường quá trình trao đổi chất. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng trà hoa đậu biếc có chứa hàm lượng hợp chất EGCG cao hơn so với các loại trà khác nên có thể là loại trà giảm cân hiệu quả.
- Cải thiện sức khỏe não bộ
Một nghiên cứu kết luận rằng các chất chống oxy hóa có trong trà đậu biếc giúp tăng sức mạnh não bộ cũng như tăng khả năng nhận thức và trí nhớ. Acetylcholine là một hợp chất chịu trách nhiệm giao tiếp hiệu quả giữa các tế bào thần kinh. Khi mức độ acetylcholine suy giảm theo tuổi, bạn có thể bị suy giảm trí nhớ và các vấn đề liên quan đến não khác. Bạn có thể bổ sung lượng acetylcholine sút giảm này và tăng trường trí não bằng cách uống trà hoa đậu biếc.
- Giúp chống viêm
Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Nghiên cứu Quốc tế về Dược phẩm. Hàm lượng chất chống oxy hóa trong trà đậu biếc đủ cao để chống lại chứng viêm nhiễm có thể gây bệnh. Lượng chất chống oxy hóa này còn giúp bảo vệ bạn khỏi một số bệnh mãn tính. Ngoài ra, chiết xuất trà hoa đậu biếc có thể giúp giảm đau và sưng rất tốt. Flavonoid trong trà đậu biếc cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch để giúp bạn chống lại các chứng viêm và nhiễm trùng tốt hơn.
Hoa đậu biếc là nguyên liệu phổ biến, thường được các chị em sử dụng như một chất tạo màu tự nhiên cho các món ăn. Nhưng tác dụng của hoa đậu biếc đối với sức khỏe cũng là một lý do bạn nên sử dụng nó nhiều hơn. Uống trà hoa đậu biếc đúng cách không những bảo vệ sức khỏe tổng thể mà còn giúp bạn bảo duy trì sắc đẹp một cách tự nhiên. Bạn chỉ cần bỏ chút thời gian mỗi sáng là có thể tự pha cho mình một ly trà bổ dưỡng giúp ngăn ngừa lão hóa rồi đấy!
=>Xem thêm: Top 5 loài hoa phổ biến dùng để ướp trà
Bài viết Trà hoa đậu biếc có tác dụng gì đối với sức khỏe? đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Hoa38do.net.
source https://ift.tt/3cNDqFH
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/2G5DXas
via IFTTT
from Blogger https://ift.tt/3l6F8VT
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/2SgLRAc
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/36l5XBx
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/30EvfqL
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/34dVNQj
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/2GidypH
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/3kZYcoA
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/2Sj0Xow
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/2EP0N5r
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/34heJ0v
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/2SeZu2L
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/2SfAvwe
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/2EPm3bf
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3ijzhe1
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/33iCg1P
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3jlnTQ9
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/3l3Bs75
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/2G6SKSf
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/3jlPhNN
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3jog1x6
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/30ke51l
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3cNP5nZ
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/3jmEO4C
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/30o713L
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/2SgYafM
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3jmumu6
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/33hlQaa
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/2SjFKLr
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/30oSR2l
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3cWbXC4
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/3n8Hc1b
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3io6aGp
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/3nbkKoo
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/2GpTIZp
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/30pYGww
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3n7xyfn
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/36oixjm
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/34gRqnJ
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/33oaPE9
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3cTicqi
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/36sYtwe
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3cNTVSp
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/2GqHGyY
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/2GuPEqI
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/30tk57Q
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/33j1QnA
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/34xvuVJ
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3cRdSYo
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/30qTusa
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/33kDvOg
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/30tDzt5
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3l0pgUG
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/2GyUhQz
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/2GrkL6P
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/30tVUGr
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3cPptXU
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/2HU6C2N
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3jozxd9
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/3nakXYQ
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/30uiEWP
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/36mqaH8
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/34nAax0
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/3iocRYY
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/2ShxM5o
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/3l5ZtKS
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/36F2lKX
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/3nkH6UD
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3cRQSsk
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/3juRnLq
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3n8NhuR
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/3cPCzEI
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3l9NZ9i
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/34hDpWQ
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3iwTsW4
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/30w5HMd
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/2GjmXgI
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/36q7aHK
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/2Gtg9gu
via IFTTT
Nhận xét
Đăng nhận xét