Trà hoa đậu biếc mang đến nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và làm đẹp như giúp kiểm soát đường huyết, cải thiện não bộ, ngăn ngừa lão hóa… Vậy trà hoa đậu biếc có tác dụng gì đối với sức khỏe? Hãy cùng hoa38do.net tìm hiểu thêm về loại trà thiên nhiên này nhé!
Top 10 công dụng tuyệt vời của trà hoa đậu biếc
Trà hoa đậu biếc có nhiều công dụng rất tốt cho sức khỏe như giúp giảm cân lành mạnh, giảm đau, hạ sốt, kiểm soát đường huyết, bảo vệ mắt… Đặc biệt, loại trà này còn giúp ngăn ngừa lão hóa giúp chị em phụ nữ chăm sóc nhan sắc khỏe đẹp một cách tự nhiên.
- Làm đẹp da từ hoa đậu biếc
Một trong những tác dụng hàng đầu của đậu biếc đó chính là làm đẹp. Loài hoa này vừa có khả năng làm đẹp da, chống lão hóa, duy trì làn da mịn màng, căng mọng luôn tươi trẻ.
Hoạt chất flavonoid có trong hoa có tác dụng lớn trong việc cải thiện sức khỏe tế bào. Chất này vào cơ thể giúp máu lưu thông toàn cơ thể, từ đó nuôi dưỡng da. Vì thế loại trà này rất được phái nữ săn đón trong thời gian gần đây.
Làm đẹp bằng trà hoa đậu biếc
- Giúp giảm đau và hạ sốt
Trà hoa đậu biếc là bài thuốc giảm đau và hạ sốt tự nhiên hiệu quả. Một thí nghiệm đã cho thấy chỉ 200 – 400mg chiết xuất trà đậu biếc có thể giúp giảm đáng kể nhiệt độ cơ thể trong tối đa 5 giờ sau khi uống. Loại trà này giúp bạn hạ sốt bằng cách làm các mạch máu dưới da mở rộng, từ đó giúp tăng lưu lượng máu và giảm nhiệt độ cơ thể.
- Duy trì sức khỏe của mắt
Công dụng của trà hoa đậu biếc có thể hiệu quả trong việc giúp bạn duy trì đôi mắt khỏe mạnh. Loại thức uống này là một phương thuốc tự nhiên giúp điều trị các bệnh về mắt nổi tiếng ở nhiều nước. Một chất chống oxy hóa trong trà loại trà này là proanthocyanidin có chức năng tăng lưu lượng máu đến mao mạch của mắt. Điều này giúp trà hoa đậu biếc có hiệu quả trong việc điều trị tình trạng tổn thương võng mạc, tăng nhãn áp hoặc mắt bị mờ.
Công dụng tuyệt vời của trà hoa đậu biếc đối với sức khỏe
- Giảm nhẹ căng thẳng
Một ly trà đậu biếc đẹp mắt sẽ giúp bạn thư giãn sau một ngày dài làm việc căng thẳng và mệt mỏi. Chất chống oxy hóa trong loại trà này được chứng minh là giúp cải thiện tâm trạng và thư giãn thần kinh để giúp bạn ngủ ngon hơn. Một nghiên cứu cũng cho biết trà hoa đậu biếc có tác động tích cực đến hệ thần kinh trung ương ở chuột. Nghiên cứu cũng tiết lộ rằng trà đậu biếc có hiệu quả chống trầm cảm, căng thẳng và lo âu.
- Giúp kiểm soát đường huyết
Bệnh tiểu đường dẫn tới khá nhiều ca tử vong nhưng bạn có thể giảm nhẹ bệnh tình bằng cách uống trà đậu biếc. Loại trà này giúp bạn kiểm soát lượng đường huyết và hạ lượng glucose trong máu. Trà đậu biếc ức chế sự hấp thụ glucose thừa từ thực phẩm nên có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu.
- Cải thiện sức khỏe tim mạch
Các chất chống oxy hóa trong trà hoa đậu biếc không chỉ giúp phòng chống nhiễm trùng mà còn có lợi cho sức khỏe của tim. Các nghiên cứu cho thấy loại trà này có hiệu quả cải thiện mức cholesterol cao, một yếu tố nguy hiểm gây ra bệnh tim. Theo một nghiên cứu năm 2010, chiết xuất từ hoa đậu biếc góp phần làm giảm tổng lượng cholesterol trong huyết thanh một cách đáng kể. Ngoài ra, loại hoa này cũng giúp giảm đáng kể lượng triglyceride và cholesterol xấu (LDL).
- Cung cấp chất chống oxy hóa
Trà hoa đậu biếc chứa rất nhiều chất chống oxy hóa giúp bạn tăng cường sức khỏe tổng thể. Đây là loại trà thảo mộc duy nhất có hàm lượng chất chống oxy hóa tương đương với trà xanh. Các gốc tự do có thể gây viêm mãn tính, giảm khả năng miễn dịch và một số bệnh khác như ung thư. Chất chống oxy hóa từ trà đậu biếc bảo vệ bạn khỏi các tổn hại gây ra bởi các gốc tự do nguy hiểm này.
- Giúp giảm cân
Trà hoa đậu biếc có thể là loại trà giảm cân mới lạ cho những ai quan tâm tới sức khỏe và muốn phòng bệnh béo phì. Theo một nghiên cứu công bố trên Tạp chí Quốc tế về Béo phì và Những Rối loạn Chuyển hóa Liên quan (International Journal of Obesity and Related Metabolic Disorders).
Trà đậu biếc giúp bạn giảm cân bằng cách ngăn ngừa và cải thiện bệnh gan nhiễm mỡ. Bệnh gan nhiễm mỡ là một tình trạng sức khỏe nguy hiểm có thể gây tăng cân, đặc biệt là ở vùng bụng.
Hợp chất quan trọng trong trà hoa đậu biếc là catechin EGCG (epigallocatechin gallate), một chất giúp thúc đẩy việc đốt cháy calo bằng cách tăng cường quá trình trao đổi chất. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng trà hoa đậu biếc có chứa hàm lượng hợp chất EGCG cao hơn so với các loại trà khác nên có thể là loại trà giảm cân hiệu quả.
- Cải thiện sức khỏe não bộ
Một nghiên cứu kết luận rằng các chất chống oxy hóa có trong trà đậu biếc giúp tăng sức mạnh não bộ cũng như tăng khả năng nhận thức và trí nhớ. Acetylcholine là một hợp chất chịu trách nhiệm giao tiếp hiệu quả giữa các tế bào thần kinh. Khi mức độ acetylcholine suy giảm theo tuổi, bạn có thể bị suy giảm trí nhớ và các vấn đề liên quan đến não khác. Bạn có thể bổ sung lượng acetylcholine sút giảm này và tăng trường trí não bằng cách uống trà hoa đậu biếc.
- Giúp chống viêm
Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Nghiên cứu Quốc tế về Dược phẩm. Hàm lượng chất chống oxy hóa trong trà đậu biếc đủ cao để chống lại chứng viêm nhiễm có thể gây bệnh. Lượng chất chống oxy hóa này còn giúp bảo vệ bạn khỏi một số bệnh mãn tính. Ngoài ra, chiết xuất trà hoa đậu biếc có thể giúp giảm đau và sưng rất tốt. Flavonoid trong trà đậu biếc cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch để giúp bạn chống lại các chứng viêm và nhiễm trùng tốt hơn.
Hoa đậu biếc là nguyên liệu phổ biến, thường được các chị em sử dụng như một chất tạo màu tự nhiên cho các món ăn. Nhưng tác dụng của hoa đậu biếc đối với sức khỏe cũng là một lý do bạn nên sử dụng nó nhiều hơn. Uống trà hoa đậu biếc đúng cách không những bảo vệ sức khỏe tổng thể mà còn giúp bạn bảo duy trì sắc đẹp một cách tự nhiên. Bạn chỉ cần bỏ chút thời gian mỗi sáng là có thể tự pha cho mình một ly trà bổ dưỡng giúp ngăn ngừa lão hóa rồi đấy!
=>Xem thêm: Top 5 loài hoa phổ biến dùng để ướp trà
Bài viết Trà hoa đậu biếc có tác dụng gì đối với sức khỏe? đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Hoa38do.net.
source https://ift.tt/3cNDqFH
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/2SgGaCh
via IFTTT
from Blogger https://ift.tt/3cKYZqA
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/3iidMtW
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/33kkgV8
via IFTTT
from Blogger https://ift.tt/2GjIvJT
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/3l25ZlN
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3cQE1Xh
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/36ohwaT
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3ik3LMX
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/3cYqtJD
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3l4lCZW
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/33j62nn
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3naLzJ9
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/33iM4ca
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/36pdE9U
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/3inUq6G
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/33ltmk8
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/2SioWo8
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3cKRmR4
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/3iiUQeD
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3n6bWjv
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/2Sd5TeS
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3ilzUDJ
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/2HNtqB8
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/34b6rra
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/3in1tfS
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3n8tyet
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/34hCxBr
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/34eVmW5
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/36wcCZs
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3igdsMk
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/2GmlDtf
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3cOAbxM
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/3imF96n
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3l8vK3M
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/3naWtPe
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/33j2Zvp
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/2GldXYD
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/2HJVANb
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/3l7boZ2
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/30qw4mQ
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/3jlQODK
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3jouGIT
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/3iqGetE
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/34fOgR3
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/30turot
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3jBfyrP
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/3jmBB5a
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/2Grw9zp
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/33psT0F
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3ndVMVa
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/3l4Zn6f
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3inCJ7r
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/3l6VIon
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/2GygHli
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/3ndofdO
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/34iDGZx
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/3n5m1gy
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/34n1Ulq
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/34ejic6
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/2Gs5AdB
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/2GaToOB
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/34kldM9
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/2GjfEFW
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/2GxaLZu
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/3n9Hx3L
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3lb7zCa
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/2SjrLFc
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3iqgldt
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/33p48lh
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3inK72I
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/3cQZQGp
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3iprWcV
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/36oMxvz
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/2SnJawO
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/33qUYVf
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3ld5Eg3
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/30roN60
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/34jpHTn
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/3iyQW1z
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3ndawnr
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/2EZofgq
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/34fs35K
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/3irZRlg
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/36swjRX
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/2GBFqov
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/36uQlvs
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/2GynYkK
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/34ArnIv
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/33nLSsn
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/30speNw
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/2Sp8wue
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3l7RTzp
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/3cUgBAe
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3cSLu8p
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/3nhwnKe
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3nfhTe4
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/3nb4qE2
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3nb72lk
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/33wbdk5
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/2EXPfgj
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/3leUg3z
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3irLwVX
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/2SpZHQS
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3jnQHYa
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/2SnXNjx
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/33qZhQd
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/2GDGM23
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/33qBuQr
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/3cUa8Fw
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3iBuogF
via IFTTT
from WordPress https://ift.tt/34qAFGV
via IFTTT
from Tumblr https://ift.tt/3juaWDH
via IFTTT
Nhận xét
Đăng nhận xét